Les émotions : de puissantes ressources à la création
Accueillir
C’est cueillir cette émotion aussi douloureuse soit elle car elle nous appartient. La refouler, elle voudra toujours revenir puisque c’est une partie de nous. Accepter qu’elle pénètre en nous, peut générer des peurs. Ce sont les peurs de soi.
Nous créons nos émotions : nous choisissons de penser, d’agir ou de réagir à nos événements de vie. Bien souvent, nous sommes victimes de nos états émotionnels. Et la colère ! Et la tristesse ! Et la jalousie ! Et l’injustice ! pourquoi moi ? L’énergie qui nous anime ne circule plus. Nous perdons notre vitalité. il est important de faire la différence entre émotion et cognition.
Une émotion est une énergie extrêmement puissante
Tout est énergie. Imaginez une émotion négative très intense qui est transmutée en une énergie positive. Vous envisagez la puissance de cette énergie que vous mettez à votre disposition pour transformer votre vie et celles des autres. Car quel plus beau cadeau que de pouvoir offrir aux autres qui on est avec toutes nos expériences et nos connaissances apprises de l’expérience ?
Cette souffrance émotionnelle vous sépare de vous-mêmes. Vous êtes déconnectés de notre corps, absorbés par notre mental. Ce singe infernal saute de branches en branches, d’une pensée à une autre. Elles s’enchainent sans maitrise et vous asservissent. Nous sommes sous la dépendance et prisonnier de notre mental.
Séparation ! Dualité ! Notre corps physique d’un côté, notre mental de l’autre. Chacun souffre de son côté. Et à la fois ils ont peur de se reconnaitre à nouveau ce qui crée encore davantage de dualité. Nous sommes victimes de nos émotions et de nos pensées, de biais cognitifs inconscients !
Un espace se crée entre le corps physique et le corps mental : un vide. Un océan d’espace. Un puit sans fin qui absorbe toute notre énergie. Nous sommes séparés de nous-même et c’est exactement ce qui nous fait souffrir.
Notre énergie s’investit là où nous portons notre attention
Si vous cessiez de focaliser sur vos pensées négatives! Vous dépenseriez beaucoup moins d’énergie !
Comme l’énergie n’est autre qu’un mouvement d’atomes, si l’énergie est lourde comme celle véhiculée par les pensées négatives, et les émotions négatives, elle ne circule pas ! Vous vous limitez.
Débordez de joie, mettez du mouvement dans l’énergie.
Vous attendez quelque chose du monde extérieur pour enlever le sentiment de manque ou de séparation dans votre monde intérieur.
Prenez conscience que vous êtes les créateurs
de vos états émotionnels, nous avons la capacité à les changer à volonté. Transformer nos émotions négatives, douloureuses en amour pour soi, en amour pour tout ce qui nous entoure.
Ressentir avec le cœur, maîtriser avec le cerveau afin que cerveau et cœur entrent en cohérence pour retrouver notre unité.
La cohérence à l’intérieur de notre être est la seule façon de pouvoir traverser la vie en toute sérénité. La cohérence, c’est cet alignement entre vos émotions et vos pensées. Comme l’ordre vient du chaos, la cohérence surgit de nos multiples errances, de nos insatisfactions profondes et nous interrogent sur le fondamental. Nos co-errances après la traversée du chaos s’élève en cohérence. Nos cohérences sont porteuses de sens, nos errances de chaos. Il appartient à chacun de se connecter à soi, à notre monde intérieur pour ressentir et définir ce qu’il veut vivre.
Rester dans le chaos c’est un manque de volonté pour oser !
Ces dédales de co-errances nous incitent à chercher un nouveau parcours avec nous, ou tout simplement oser se regarder en face pour reconnaitre ce que l’on veut vraiment vivre ou vibrer. Ce changement implique un nouveau regard sur soi pour faire émerger nos compétences émotionnelles enfouies, redéfinir un nouveau soi, avec de nouvelles données.
Car il n y’ a qu’une seule option. Avancer dans la vie. Elle ne connait pas la stagnation ou l’arrêt, tout est toujours en mouvement y compris nos émotions, y compris nos pensées. La seule exigence est de redevenir maitre à bord, de reprendre les rênes, le volant pour nous conduire dans la vie en ayant décidé consciemment d’avancer. Le passé est définitivement passé et ne reviendra pas.
Prendre une décision celle de faire un pas de plus, vers la liberté d’être soi, libéré de nos chaines mentales, libéré de nos chaines émotionnelles.
Alors, l’une des premières actions à envisager est d’accepter de se reconnecter à soi, de rechercher cette unité perdue, ce lien entre notre corps physique et notre corps mental, entre notre cœur et notre cerveau, pour retrouver notre unité.
Une fois que cette unité s’est constituée, elle nous permet alors d’accueillir.
Plus nous luttons pour éloigner ces démons que sont les émotions, plus ils se manifestent à nous car c’est une partie de nous qu’il est nécessaire de réintégrer.
Retrouver l’Un que nous sommes : c’est comme le Yin et le Yang, ils ne peuvent exister l’un sans l’autre, et le yang contient un petit yin et le yin contient un petit yang qui signifie que même dans la noirceur du yin il y a toujours cette petite lumière qui brille.
L’Un est l’unification, l’Unité, la plénitude, le champ unifié de notre être intérieur qui peut alors accueillir la force vitale, l’énergie créatrice, l’amour.
La création d’une nouvelle réalité passe par la maîtrise de la cohérence entre le cœur et le cerveau. La pratique nous conduit à des pensées positives, des émotions positives, des paroles positives, des actions positives, jusqu’à ce que nous pensons, ressentons, agissons en mode automatique. Alors nous devenons un Etre en complétude. Nous avons retrouvé notre UN-térieur, libéré du manque de la séparation, de la dualité.
Le plus grand changement, c’est « VOUS – en exploitant la puissance de votre Esprit. »
La cohérence du cœur et du cerveau est un des processus par lequel nous apprenons à réguler nos pensées et nos émotions. Cela exige de se reconnecter à soi. Nos émotions et nos pensées positives sont une énergie très puissante, une énergie créatrice. Celle-ci génère une paix intérieure, de la joie, un amour pour soi. Bien sûr, il y a toujours à un même donné dans la vie, des évènements et des situations qui nous font descendre de cet état vibratoire porteur. Mais, notre récupération ou notre retour à un niveau vibratoire élevé est plus rapide.
Nous avons tous eu des moments dans notre vie où nous avons vécu des situations favorables. Nous avons ressenti de la gratitude, de l’amour, du bonheur, de la joie, de la liberté, etc. Donc, vous connaissez ses sensations. Vous les avez déjà expérimentés à plusieurs reprises dans votre vie. Elles se sont manifestées à vous selon vos expériences de vie.
Victime qui subit sa vie ou créateur qui projette sa réalité
Or, maintenant, il est temps d’apprendre à les générer consciemment de l’intérieur, à votre demande, à votre volonté.
Le but est de vous libérer de votre rôle de victime, avec ses croyances limitées, persuadé que tout vient de l’extérieur ; pour contrôler et devenir créateur de votre vie car tout vient de l’intérieur ! De votre monde intérieur.
La création de ce que vous avez envie de vivre, de vos désirs exige une vibration élevée : la combinaison de pensées positives à des émotions positives. Vous vous réjouissez comme si c’était déjà là. Parce que vous êtes aligné avec votre Moi profond est que vous avez clairement défini ce que vous voulez vivre, que l’âme agit et la magie arrive !
